上班看电脑，下班看手机，成了当下人们的生活常态。这就导致颈椎长期维持一个姿势，极易疲劳，也容易患上颈椎病。今天我们就一起聊聊颈椎病。

脖子僵硬不舒服，别不当回事

　　颈椎病最早期的一个表现就是颈肩痛，大部分人都能感受到。忽视这些初期症状，日积月累小问题可能演变成大麻烦(如神经受压、椎间盘突出等)。

这三类人更易患上颈椎病

　　办公族

　　典型状态：每天伏案工作超8小时，紧盯电脑屏幕，身体前倾，脖子长时间前伸。

　　这种“乌龟颈”姿势让头部重心前移，颈部肌肉为维持平衡需持续紧张发力。

　　日积月累，肌肉劳损、僵硬，颈椎正常的生理曲度(向前弯曲)逐渐消失甚至反弓(变直或后凸)，椎间盘压力剧增，加速退变、突出，压迫神经或血管。

　　低头族

　　典型状态：手机不离手，刷视频、打游戏、回消息，头部长时间低垂。

　　低头时，颈椎承受的压力成倍增加。这种巨大的、持续的负荷，极易导致颈部肌肉、韧带过度牵拉劳损，颈椎间盘加速退化、突出，刺激或压迫神经根、脊髓。

　　中老年人

　　典型状态：年龄增长，可能伴有骨质疏松。

　　椎间盘自然老化，含水量减少，弹性下降，缓冲能力减弱;骨质增生形成，可能挤压神经或血管;韧带松弛、钙化，颈椎稳定性下降;若合并骨质疏松，椎体结构更脆弱。

　　这些退行性改变是颈椎病发生的基础病理。

颈椎病如何治疗

　　物理治疗

　　中医定向药透：中医认为，颈椎病多因气血瘀滞、经络不通所致。定向药透通过刺激颈部经络穴位，疏通经络气血，调和阴阳平衡。

　　红光疗法：红光的温热效应扩张血管，增加局部血液流量，调节颈部肌肉的供血和供氧，抗炎镇痛，促进组织修复和再生。

　　微波疗法：微波穿透组织时，使局部组织温度升高，降低肌张力，放松肌肉紧张。促进炎症吸收，为受损组织修复创造条件。

　　中药熏蒸：中药熏蒸通过温热蒸汽刺激颈部皮肤，加快炎症因子和代谢废物的排泄，为受损的颈椎组织提供更多营养，促进修复。

　　推拿：推拿手法(如按揉、推拿)能扩张颈部血管，增加血液供应，松解颈部肌群，刺激颈部穴位和经络，调节神经系统。

　　微创治疗

　　中医小针刀：颈椎病患者颈部肌肉、韧带等软组织常因长期劳损或炎症出现粘连和挛缩，导致疼痛和活动受限。小针刀通过微创方式，松解粘连与挛缩。

　　臭氧疗法：臭氧可以抑制致炎物质的释放，激活镇痛物质，扩张局部血管，增加颈部肌肉和神经组织的血液供应。

　　PRP疗法：PRP中富含的血小板被激活后，会释放多种生长因子，调节炎症反应，同时促进血管新生和局部血液循环。

　　GRT射频热凝靶点消融：射频发生器产生高频电流，使针尖产生磁场，导致靶点组织内分子摩擦生热，高温使病变髓核变性、凝固、收缩，体积减小。

　　低温等离子射频消融：利用射频能量在低温下，使髓核分解、汽化，形成消融孔道。再通过高温使髓核胶原纤维收缩、固化，进一步缩小髓核体积。

　　骨科疾病特色治疗技术

　　低温等离子射频消融

　　利用精确的热皱缩、气化消融技术，在较低温度下形成等离子薄层，进而对组织进行消融和切割，使髓核体积缩小，降低椎间盘内的压力，治疗椎间盘突出对神经根的压迫。