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这个身「肩」重任的关节,有多容易受伤? 2025-04-18 15:35:16

  身「肩」重任  抬手晾衣服时,肩膀突然“咔嗒”一声 <  连续加班后,肩颈僵硬得像钢板 <  搬重物时,肩关节突然“...[详情]

怀疑自己是颈椎病?先弄清楚三个问题 2025-04-17 14:51:55

  近年来,颈椎病不再是中老年人的“专利”,越来越多的年轻人因颈部不适走进医院。脖子僵硬、经常落枕、头晕手麻……  这些...[详情]

明明是腰疼,为什么要练臀?腰突可以这么运动 2025-04-16 16:57:43

腰椎间盘突出症说起腰椎间盘突出不少人的第一印象就是腰疼事实上屁股痛、腿麻也可能提示“腰突”  腰椎间盘突出是因椎间盘纤维...[详情]

5字教你早期识别“类风湿关节炎” 2025-04-15 14:41:36

  早晨起床手指僵硬,握拳都困难?  天冷时关节又肿又痛,以为是“风湿”?  当心!你可能被“类风湿关节炎”盯上了!  ...[详情]

辟谣 | 仰头看手机就能保护颈椎了?盘点那些不靠谱的护颈椎偏方 2025-04-12 14:32:37

  护颈偏方  现代人几乎“人均颈椎病”——长期伏案工作、低头刷手机、不良姿势久坐……为了缓解颈椎不适,网上流传着各种“...[详情]

很多肩膀疼根本不是肩周炎!这3种疼痛别再搞混了 2025-04-11 15:50:23

  肩周炎  肩膀一疼,很多人第一反应就是“肩周炎”,自行贴膏药、做拉伸……结果却越治越严重。  其实,临床数据显示,真...[详情]

这个姿势很伤腰,腰不好的朋友别再做了! 2025-04-10 16:39:55

  沙发瘫  结束一天忙碌的工作  瘫在软软的沙发上刷手机、追剧  是不是你的日常放松方式  这个看似舒适的"沙发瘫" ...[详情]

40岁后的慢性关节痛,从现在开始预防 2025-04-09 16:18:09

  40岁是人生的一道分水岭  身体开始悄然“报警”  爬楼梯膝盖发软  久坐后腰背僵硬  晨起时手指发麻……  这些信...[详情]

治愈实例 | 63岁四川大叔双脚无力、间歇跛行,竟是长期饮酒惹的祸 2025-04-08 14:28:00

  63岁四川大叔在酒杯中的代价  股骨头坏死重生实录  警惕<隐形杀手>  病例回顾:久病终得解  63岁的刘先生(化...[详情]

关于“痛风”,这些知识您了解吗? 2025-04-07 15:02:01

  提到“痛风”,许多人脑海中会浮现出“中年男性”“大鱼大肉”“关节红肿剧痛”等标签。然而,随着现代生活方式的改变,痛风...[详情]

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