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注意这两类颈椎病千万不能随意按摩!福州看颈椎哪个医院好?
作者:福州骨科医院  阅读次数:95 更新时间:2023-05-29 16:09:24

福州看颈椎哪个医院好?近年来许多年轻病人因为颈肩部疼痛就诊,许多人描述自己有颈肩部酸痛、“发紧”、“僵硬”,这是颈椎病么?

其实并不尽然,有一部分人只是颈肩部肌肉痉挛引起的局部症状,部分人会出现头痛等症状。这些其实与其生活工作习惯有很大的关系,如长时间伏案工作,低头玩手机均能导致颈肩部肌肉疲劳,并逐渐出现症状。

如果颈肩部疼痛是由于肌肉疲劳甚至痉挛引起的,那么按摩是缓解肌肉紧张和痉挛的一种有效的办法。

但是一定要选择正规医院的相关科室进行按摩治疗,并且严禁粗暴按摩,尤其是一些不正规诊所进行的所谓的手法“复位”,这种突然的对颈椎的大范围活动存在相当高的风险。

案例一

最近,闽侯68岁的黄依姆脖子酸痛,到理疗店推拿,不料,理疗师用力一推,她不能走了,上医院一查竟是瘫痪了。幸亏及时就医,做了急诊手术,如今她才能下床走路。

福州看颈椎哪个医院好?骨科专家介绍,因不当推拿而致高位截瘫的病例不少。专家指出,按摩引起瘫痪主要是因为脊髓损伤导致。一般有两方面原因:一个是推拿手法不正确,比如不当的扳颈或用力过大,一个是病人自身的疾病。

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案例二

家住台江的刘先生去年被确诊患有腰椎间盘突出,他跑遍福建的大医院进行检查,医生都认为他需要做手术。由于怕动手术,他四处寻找偏方。一听说某保健按摩机构能不开刀将其病治疗好,赵先生每日都去做推拿和按摩,一开始他感觉自己的腰一点不疼了,于是干脆停止到医院求医。3个月后他躺在床上再也站不起来了。

专家指出,因为江湖医生对他作了动作很大的推拿,而其椎间盘本身就处于病理状态,大推拿时用力一扳其损坏状态更重,同时可使椎间盘破裂突入椎管,压迫其脊髓及马尾神经造成瘫痪。

专家提醒,这两种颈椎病千万别按摩!

福州看颈椎哪个医院好?真正的颈椎病是指因颈椎间盘退变及其继发性改变,刺激或压迫相邻脊髓、神经、血管和食管等组织引发的症状和体征。如果已经确诊颈椎病,那么颈椎按摩一定要谨慎。

神经根型颈椎病急性期和脊髓型颈椎病应严格禁止按摩,临床中因为按摩使颈椎病加重的病例并不鲜见,按摩手法过重会导致原有病变加重,并有出现颈椎脱位或骨折而压迫脊髓或神经根的可能,甚至有按摩后出现四肢瘫痪等无法挽回的局面。

总之,如果出现颈肩部疼痛,甚至出现上肢麻木疼痛等颈椎病症状,一定要到正规医院骨科(脊柱外科)就诊,切勿盲目进行按摩治疗,以免发生危险!

预防颈椎病最根本的是要提倡健康的生活方式,减少静止状态下低头和坐的时间,要有相应的体育锻炼。针对颈部的锻炼,强调的锻炼并不是把颈椎放到一个特定的姿势上就叫锻炼,更主要的是通过运动收缩锻炼颈部肌肉,从而保护颈椎。福州看颈椎哪个医院好?

1、仰头望掌

双手上举过头,掌心向上,头尽量往后仰,仰视手背,可以达到舒缓肩颈部肌肉,促进血液循环的功效。注意手臂尽量伸直向上,否则达不到效果。

2、展翅飞翔

福州看颈椎哪个医院好?趴到床上抬头挺胸,坚持五秒钟左右,再抬起来五秒钟再放松,反复几次。这个姿势像燕子展翅飞翔,对舒缓颈椎疲劳有一定的作用,有助于预防颈椎病的发生。

3、头颈相抗

两手交叉贴于颈部,头向后仰,手向前使力,形成相抗效果,以增强肌肉韧性,使颈后肌肉力量得到加强。注意动作宜缓慢协调,切勿盲目追求速度与力度。

4、回头望月

头颈左旋,达最大幅度时保持约5秒钟,还原后头颈右旋重复同样动作,重复10次。这个动作主要是针对长期低头伏案工作的人群,可以起到舒缓脖颈的作用。

5、雏鸟相抗

福州看颈椎哪个医院好?采用站立位,双足分开与肩同宽,双手在身后相握,用力向后拉伸,同时头颈尽力后仰,颈肩背部肌肉用力收缩,保持5秒钟,然后颈肩部肌肉放松,恢复原位,重复10次。

另外,出现了颈椎病的症状一定要及早用药治疗!

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