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足跟痛是怎么回事?这个方法疗效确切!
作者:福州骨科医院  阅读次数:123 更新时间:2023-05-23 15:26:58

福州中德骨科医院

  跟痛症(painfulheelsyndrome,PHS)是足踝外科门诊的常见疾病,是以足跟部疼痛命名的疾病,是指跟骨结节周围由慢性劳损引起的以疼痛及行走困难为主的病症。该病多见于40~60岁的中老年人,特别是肥胖人群,女性高发,发病率仅次于踝关节扭伤。

  引起跟痛症的原因虽有多种,但主要的病因是跖腱膜或跟腱附着处的慢性炎症。

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  禁忌症:

  严重心脏病、心率失常、孕妇、急性损伤、严重冠心病、带心脏起搏器、使用免疫抑制剂、凝血障碍者、治疗局部有肿瘤或感染灶、局部皮肤病变过敏等。

  注意

  1、治疗周期:一般每周进行1次治疗,一疗程一般为5次,至少3次。

  2、感觉:治疗过程中,因每个人对疼痛的耐受程度不同,部分人可能会出现疼痛,请及时告知医生,调整冲击力。

  3、治疗后休息5-10分钟即可活动,无创伤,不会影响生活及工作。但在治疗周期内,比较好尽量减少治疗处肌肉活动,尤其是剧烈活动。

  4、治疗后4小时内避免接触凉水,建议多喝温水加速代谢;少吃寒、苦、辛、辣、腥味食物,禁烟酒,效果更佳。

  4、治疗后几天内,您可能会感到冲击部位有红热肿胀,这是局部组织正在进行创伤修复,属于正常现象,症状几日内即可消失,建议您治疗后1-2天进行局部冰敷。

  5、治疗完成后,建议您定期复诊。

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