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肩膀酸痛、手脚麻木,像在踩棉花...报社撰稿人患上脊髓型颈椎病!
作者:福州骨科医院  阅读次数:184  更新时间:2019-09-11 16:00:44

眩晕、头痛、肩痛、手脚麻痹、恶心呕吐,行走不稳,心脏病,心率不齐,高血压,去医院一检查,都和颈椎病有关!天天盯电脑,时时看手机,颈椎病成了不限年龄不限职业的高发病。

近年来颈椎病发病除了高发,还呈现出年轻化趋势,高发年龄段比原来提前了10多岁。十多年前颈椎病属于“白领病”,发病集中在40到55岁人群中,现在已提前到25至45岁。在福州中德骨科医院门诊中,因为颈椎病来治疗的患者,年龄最小的不过15岁左右。

“真没想到后果这么严重,差点高位截瘫。”说这话的是45岁的黄先生,他刚做完颈椎手术半个月,还在住院治疗。

他说,10年前感觉到经常头晕、手脚麻痹、健忘,当时查出脊髓型颈椎病,医生建议要手术治疗,但他却觉得颈椎病不是大问题,就没有动手术。

黄先生说,因常年承担着报社稿件撰写任务,每天长期伏案,也免不了熬夜。肩膀酸痛、手脚麻木时,就经常去医院做针灸、按摩、理疗、药物贴敷等,但是病情没有好转。虽然近几年已经转为稿件审核人员,但一忙碌的话伏案也是一天接一天的!10年来症状越来越严重,从去年底开始,走路很不稳,好像踩在棉花上,深一脚、浅一脚。有时候从座位上站起来,身体摇摇晃晃很不稳当,最严重的时候会摔倒。

福州中德骨科医院医生检查后发现,黄先生的脊髓已被压迫得很严重了,再不治疗就会有大小便失禁、甚至高位截瘫的危险。

对于黄先生的症状,福州中德骨科医院专家团队为其采用了“椎间孔镜微创技术”。术后,黄先生表示疼痛减轻,整个人也轻松了不少!

如果颈椎间盘突出持续加重,那么椎管内的脊髓也会随之受到压迫,这时候,人体就会出现肢体无力,“脚踩棉花”的感觉,而一旦身体发出了这样的危险信号,就应当立刻就诊,因为延迟治疗有可能会导致瘫痪。

另外,眩晕头痛、视物不清、耳鸣、咽部异物感、心悸、多汗等交感功能紊乱的症状也可能是颈椎病发的征兆。

福州中德骨科医院提醒,现在“低头一族”悄然出现,无论是在走路、吃饭、乘车时,眼睛都紧紧盯着手机屏幕,不仅颈椎累还存在诸多安全隐患。多数上班族也因工作所需而长时间使用计算机,颈椎疾病在不知不觉的情况下就出现了,出现颈椎病要及时看诊!

颈部疾病的运动锻炼目的是增加颈椎关节活动度,增强颈部相关肌肉力量,增强脊柱稳定性。除以下医疗体操外,还可针对不同肌肉群进行悬吊运动训练以提高肌肉力量、增加关节稳定性及神经对肌肉的控制能力。也可选择太极拳、游泳、快步走等作为日常锻炼方法以提高心肺功能及颈项腰背部肌力量。

推荐颈椎导引操分别有三组动作:

1.苍龟缩颈:如乌龟将头颈缩回躯体一样。双臂下垂,置于体后,同时极度耸肩、扩胸,头颈后仰,下缩,两目直视头顶正上方,使项背部肌肉强力收缩持续5秒钟,然后完全放松回位。连续做30次为1组,每日早晚各做1组。

2.白鹅引颈:如天鹅伸展长颈吞食。在矢状面上以下颏引领头颈,做前伸、后缩的环状活动。连续做30次为1组,每日早晚各做1组。

3.大鹏展翅:双臂外展,双手十指交叉,掌心扣于头后部,肩臂向前下用力压头、头项部用力后仰,以相对抗。持续5秒钟,然后完全放松回位。连续做30次为1组,每日早晚各做1组。

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