入冬了，不少女生仍然穿着薄袜、短裙，致使膝关节受寒，专家提醒——

天冷，要注意关节保暖防湿寒

  很多关节炎患者都有这种经历，遇到阴天下雨或是气温骤降，就会觉得关节肿胀和疼痛加重，有时候甚至走路都十分困难，很多人也因此把关节的疼痛变化当作观察天气的晴雨表。近期福州的气温犹如过山车般忽上忽下，温度的不断变化，让关节炎患者苦不堪言。

  但与此同时，不管如何降温，大街上仍有许多追求美的女性穿着薄袜、短裙，致使膝关节受寒。骨科专家表示，关节炎不分年龄，膝关节长时间暴露在寒冷中，就易诱发关节炎。

关节炎为何“偏爱”寒冷天

  “我的关节比天气预报还准，天气变化之前就能收到‘信号’了。”许多患有关节炎的患者都有这种感觉。福州中德骨科医院副院长、疼痛科主任陈孔利(曾任福建省人民医院副院长、疼痛科主任、福建省中西医结合疼痛分会主任委员)介绍，这是因为患有慢性炎症的关节对于外界的变化比较敏感，稍微有一些变化关节就能感应到。如果是温度反差太大，会导致肌肉和血管收缩，还会引起关节疼痛。

  所以随着天气的转变，门诊关节炎患者一下子多了起来。

  陈孔利主任解释说，当天气寒冷，湿度增加时，关节内的液体就会渗出；反之，当湿度降低，气压升高时，液体就停留在体内组织的间隙中。而关节有炎症，病变组织不能随天气的变化而排出液体，致使关节局部细胞的压力较周围组织高，从而导致疼痛加重和局部肿胀。若关节持续有炎症，还会导致软骨损伤以及骨质增生等病变。

“美丽冻人”会诱发和加重关节炎

  “关节炎并不是老年人的专利，近年来呈现出越来越年轻化的趋势。”陈孔利主任表示，从就诊情况来看，很多中青年人也经常来骨科就诊。

  “许多追求美的女性大冷天仍然穿着薄袜、短裙，致使膝关节受寒，也许年轻时不会有什么症状，但随着年龄增大，患上关节病的几率就会增加，甚至有的女性已经患上关节炎而不知道。”陈孔利主任提醒，千万别因年轻而忽视对关节的保护，美丽冻人的后果也许比你想象的更严重。

  在寒冷的冬季，应注重添加衣服为关节部位保暖，注意佩戴手套、帽子和围巾等，必要时还可佩戴护膝等。尤其是中老年人，更应该注意保暖防湿寒。避免长时间在寒冷的环境下工作、生活，尽量避免关节过多地活动或因承重造成关节劳累再损伤。
  陈孔利主任还提醒，近两年兴起的跑步热潮，也对年轻人的关节健康有着很大影响，许多人跑步姿势不对，或在平时没有锻炼的情况下突然参与过长距离的跑步运动，也容易对膝关节、踝关节等关节造成损伤。

治疗关节疼痛 疼痛科有“十八般武艺”
  人们通常认为，疼痛只是疾病的一种症状，而不是病，病好了自然就不痛了。其实，许多慢性疼痛本身就是一种疾病，需要去专科就诊。比如带状疱疹后遗神经痛、糖尿病引发末梢神经痛，还有各种病理性神经痛、三叉神经痛、癌痛等这一类病人非常多见。这些疼痛不能单纯靠止痛药来治疗，而是要综合治疗，这就需要疼痛专科医生介入。

  “治痛不仅有止痛药，还有‘十八般武艺’可以用呢。”陈孔利这位已经从事疼痛临床工作三十多年的我省疼痛病治疗知名专家，笑称疼痛科医生个个都是专治疼痛的能手。比如，针对关节疼痛，除了可以在骨关节内打玻璃酸钠，还可往关节腔内注射三氧消炎止痛，还能用射频做关节外冲击波治疗，或者采取小针刀、偏振光神经调节等多种办法来康复疼痛，通过内外兼修，恢复病人的功能。

  此外，疼痛科除了有很多专科技术和方法治疗各种疼痛，还有很多专科治疗仪器，效果比较好。医生会采用综合性治疗手段治疗相关痛症，为患者创造无痛轻松的生活。

  更多关于骨科疾病和各种疼痛的预防与治疗问题，可以拨打0591-88395555专线咨询。