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为何膝关节成了春季骨病的重灾区?
作者:福州骨科医院  阅读次数:143 更新时间:2023-05-23 17:28:28

  “医生,较近膝关节疼得我连腿都快抬不起来了,赶紧帮我想办法治一治吧。”李女士愁容满面的告诉福州中德骨科医院的医生,“去年,我的膝关节一个冬天都没痛,可没想天气暖和了,反而开始变得僵硬、疼的也越来越厉害,较近几天下楼得要人扶着,我才57岁,不会瘫痪吧。”

  人的一生,且行且珍“膝” !膝盖,是人体 较复杂的关节。膝关节又是人体 的承重关节,因此,它也比较容易受损。在人体所有的关节中,膝关节劳损和运动伤发病率都排在首位,说得“恐怖”些,我们的膝关节只有15年左右的“好时光”,其余的时间里,都会因为不同的原因而出现不同类型的疼痛。

  15岁以前

  膝关节处于发育阶段,青春期的生长痛多发在膝关节附近。

  15岁~30岁

  膝关节处于“完美状态”,运作起来可以说是不知疲倦。只要不破坏到膝关节组织,基本都感受不到它的存在。

  30岁~40岁

  髌骨软骨产生了早期轻度磨损,会出现一次脆弱期,出现短期的膝关节酸痛,持续几个星期到几个月,有的人甚至还会觉察不到。髌骨软骨是人体膝关节内一层3~5毫米厚的透明软骨,可以为膝关节缓冲运动带来的冲击。但由于髌骨软骨没有神经分布,所以在全层磨损前只会在脆弱期拉响一次“预警信号”,在这段时期内要避免剧烈运动。也是从这个时候开始,对膝关节的使用不能再随心所欲。

  

福州中德骨科医院

 

  40岁~50岁

  在走远路之后,膝关节内侧容易出现酸痛,用手轻揉之后会缓解。在膝关节中,半月板的作用是缓冲震动、保持稳定。人体的60%体重都是由膝关节内侧支撑,因此内侧半月板的退变发生也比较早。又因为半月板上有神经分布,在退变过程中人可以感受到酸痛。这个现象的到来提醒人们:该开始保养关节了。

  50岁以上

  膝关节会感觉到明显疼痛,这是因为髌骨软骨的“使用寿命”已到,软骨全层磨损,关节炎已经产生。这时候应该节约使用关节,减少剧烈运动,尤其是上下楼梯和爬山,必要时可以使用拐杖来减轻膝关节承受的压力。

  

 

  福州中德骨科医院专家提醒大家:俗话说“树老根先枯,人老腿先衰,腿老膝先疼”,膝盖疼痛预示着我们的腿正在以惊人的速度“老化”, 因为平时果不注意保护,自然就“年久失修”。临床常见的膝关节病变多以膝关节炎为主,膝关节炎是以软骨磨损为基础的慢性退行性疾病,多发生在中老年人。其主要临床表现:关节疼痛、活动障碍,随着病情加重,能够导致严重功能障碍,生活难以自理,严重影响中老年人健康及生活质量。 因此,在日常生活中一定要保护好自己的膝关节,且行且珍“膝”吧!

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