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专家开讲颈椎病的症状与预防
作者:福州骨科医院  阅读次数:106 更新时间:2023-05-29 16:39:23

福州中德骨科医院

  颈椎病早期症状有哪些?

      颈椎病现在是大家一个热议的话题,很多都是说自己有颈椎病,自己到底患没患颈椎病,其实颈椎病有一个先兆,比如多次反复的出现颈部的落枕,但是现在大家都认为很多的就是颈部的疼痛,包括有些头晕头痛都觉得自己是得颈椎病了,其实不是,在我们医生临床来看,首先要排除有没有耳鼻喉科的疾病,比如耳石症,有没有像岁数大了以后有没有心脑血管疾病,这属于神经内科,所以这个颈椎病,它也是现代生活工作的一个典型的疾病,它包括颈椎的骨性关节炎、椎间盘突出、颈肌的筋膜炎等等。它是一个综合病的代称,就叫颈椎病,

  哪些坏习惯招来颈椎病

      有些生活的习惯比如说这个贪凉,因为肌肉长期处在一个寒冷的状态,它会引起的血管收缩,血管收缩以后它周围的软组织处于一种血液供应就不是很充足,它老收缩,这样的话就会引起一个代谢的障碍,血液循环的一个障碍,就会出现一个无菌的炎症,这样长期出现它会通过软组织较后影响到关节,较后进而影响产生颈椎病,再一个就是睡觉的姿势,不良睡姿我们还是讲其实现在不都在讲枕头,枕头很重要,比如我们刚才说到这个人体的椎体,脊柱在颈椎的它有一个向前的弧度,前曲向前的弧度,你应了适应它一个前曲,我们睡觉时应该把脖子给垫起来,把脖子垫起来以后它就有一个前曲出来,这样我们就白天让它工作,晚上让它休息,这样达到一个平衡,所以这个纠正睡觉姿势不要枕高枕,

  预防颈椎病,中医有哪些特色理论和方法

      中医认为,很多疾病人体是一个相对平衡,那这样我们来预防颈椎病,也要谈到一个平衡,我们就记住一个平衡的理论,比如说我可以把电脑给它垫几本书,给它抬高,这样我达到一个平视,这就缓解了老低头或者是我低头一段时间,我抬头一段时间,又或者白天工作完了下班,我们可以做做一些锻炼,比如游游泳,像游蛙泳要抬着头游,这样很好,还有人讲放风筝,放风筝很好,放风筝是抬头的,低头一天了,我们抬头一段时间,积极的防治咽部的疾患,我们知道咽部的一些慢性咽炎,咽部的疾患,它可以通过我们的颈部,咽部的一个丰富的淋巴管,淋巴系统,它可以侵犯到颈部的软组织:肌肉、韧带。这样软组织肌肉韧带就侵犯到关节,产生了颈椎病,所以作为我们医生来讲,对病人尤其颈椎病的病人,尤其做完手术以后的病人,不能让他抽烟,一定要戒烟,另外我们可以学会一些自我点穴,比如风池穴,就是在我们这个颈部大筋,跟我们头骨连合有凹陷的地方,这个地方可以用我们的食指中指的指腹,或者用我们的大拇指然后给它做顺时针的点按,逆时针的点按,比如顺时针揉十下,逆时针揉十下,还有我们可以自己,两个手交叉在脖子后面给它挤压,一挤一松,给颈部的肌肉一挤一松,或者用我们那个四个指腹,在这给它轻松的揉动,还有一个就是梳头,从前发际一直梳到后发际,给它顺着梳下来,

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