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中德医生解析:骨质疏松症
作者:福州骨科医院  阅读次数:59 更新时间:2023-05-29 17:12:59

  骨质疏松症是一种全身代谢性骨病,以骨量减少、骨微观结构退化为特征,从而导致骨强度下降,骨头“变脆”,容易发生骨折。

骨质疏松症易导致骨折

  疼痛、驼背是骨质疏松的常见症状,但由于骨强度下降,轻微创伤甚至不注意就会导致骨质疏松性骨折。常发生部位是脊柱、髋部、腕部。由于骨质疏松性骨折后再次骨折的风险明显增大。给中老年的日常生活带来极大不便。 >>>骨质疏松更多危害了解,点击查看

骨质疏松症不单纯是缺钙!

  很多人认为:人到老年,腰背痛,腿脚痛是因为“缺钙”而造成的,甚至认为这种疼痛不用治疗,挺一挺就能熬过去。而骨质疏松症一旦出现明显的疼痛症状时,骨骼中的骨量已经丢失30%-50%以上了。此时骨破坏大于新骨的生成,骨骼中的矿物质减少,骨骼中的骨小梁变细﹑变脆或发生断裂从而导致上述症状。此时单纯的服用钙剂效果往往不太理想,需要综合的治疗骨代谢失衡的问题,不仅要促进骨生成,同时也要阻止骨流失,这样才能有效的控制骨质疏松。

如何预防骨质疏松?

  1、生活有规律,戒烟限酒;

  2、不偏食,要摄入足量的含钙质以及各种维生素的食物,多喝牛奶;

  3、加强锻炼,平时经常有计划地参加户外活动,要经常晒太阳;

  4、服用一些预防性的药物。可适当地服用补钙药物和维生素D。

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