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福州骨科医院介绍女性经常脊椎疼痛的几种原因
作者:福州骨科医院  阅读次数:60  更新时间:2018-01-07 11:46:19

  脊椎疼痛是骨科的一种常见病,腰椎疼痛是男女都会遇到的疾病,面对这样一种常见的疾病对于男女来说又有不同的病因。发病原因多见于女性,并不因为女性体质较弱,还与女性的工作类型有关,女性经常脊椎疼痛的原因有几种,多做好注意就可以很好的预防脊椎疼痛的症状。

  女性经常脊椎疼痛的几种原因

  1.胸部太大

  过大的乳房会影响正常的脊柱生理曲度和受力点,“过重”的乳房让脊柱发生变化,因此,胸部大的女性一定要戴合适的胸罩,运动时比较好穿束身胸罩,减轻背部负担。

  2.怀孕

  怀孕之后,孕妇腹部肌肉支撑的力量降低,脊椎必须承受更多的压力。同时,坐姿不对、激素水平变化等原因还会导致关节出现松动。这种背疼会随着孩子的出生而消失。因此,孕妇要控制好体重,避免弯腰、扭腰、搬重物,避免久坐、久站。

  3.骨质疏松

  这是引发背痛的第一大诱因。由于女性骨骼比男性更细更轻,因此患骨质疏松的几率更大。一旦骨质疏松,脊柱的厚度会变化、个子变矮、受力也会出现问题,这通常会让女性的背痛来得更早且持续时间更长。因此,女人从年轻时就要坚持运动、及时补钙、多晒太阳,适时补充雌激素。如果实在严重,就要采用适当的药物治疗、辅助理疗等手段缓解症状。

  4.月经

  年轻女性经期会产生轻微的背部肌肉疼痛,特别是在腰椎部,但大多会随着月经周期的结束而自然消失。这和经期情绪变化、激素水平改变有关。建议经期不要给自己太大压力、多休息。如果实在很疼,每月可服适量止疼药。

  5.久坐不动

  办公室女性每天坐着的时间几乎超过7小时,腰背疼痛成了通病。长时间保持一个姿势会让腰肌功能逐日萎缩,让间盘内的压力增高。平时尽量穿平底鞋,游泳散步都能有助于舒缓症状。

  6.疾病

  背痛可能也是一些疾病的表现,比如纤维肌瘤、腰椎间盘突出、腰椎退行性改变、腰椎增生、甚至乳腺癌以及癌症病人骨转移后都可能会背疼。急性疼痛一般4周内可以恢复,如果超过这个时间,比较好及时去医院做相关检查,尽早确诊病情,进行治疗。

  7.家务劳动

  女性做家务时总是弯着腰,扫地、拖地时常常一侧用力,这样很容易让背部承受更多压力。建议做一会家务一定要休息下,同一种动作别持续太久。

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