人们称“骨质疏松症”是一种静悄悄的流行病，是因为它的发生、发展都在无声无息中进行着，没有明显的症状，极易被人们忽视，当已经出现骨折(较常发生骨折的部位为胸椎、腰椎、髋部、腕部)的时候，再进行防治为时已晚。

　　其实，知道自己缺钙的老年人很多，经常补钙的人也不少。可是，在补钙路上艰难跋涉的人群中，不一定每个人都能补对钙、补够钙。其中尤以药物补钙较突出。稍不小心，就有可能陷入误区，结果反而妨碍了钙的吸收。

　　老年人补钙防治骨质疏松通常有四个配方:

　　1、钙剂+维生素D

　　老年人骨量的流失主要就是钙的流失，人体对钙的吸收必须要有维生素D的协同。所以钙剂与维生素D是防治骨质疏松的基础药物，常用的钙剂有钙尔奇D、葡萄糖酸钙。

　　2、雌激素+“1”

　　即雌激素+维生素D、二膦酸盐或降钙素，适用于绝经后骨质疏松患者。研究证明，在雌激素治疗的同时联用维生素D、二膦酸盐或降钙素，临床疗效优于单用雌激素治疗，且能减小雌激素的有效剂量，降低不良反应发生率。

　　3、降钙素

　　可抑制骨盐的溶解与转移，减少骨丢失，明显缓解骨质疏松引起的疼痛。目前该药有鼻喷剂可供选择。注意该药是一种生物制剂，少数患者用药后可能出现轻度皮下血管扩张、恶心等不适症状，但多数患者的症状可在数小时内自行缓解。

　　4、二膦酸盐

　　二膦酸盐类的表药物，它可以阻断破骨细胞启动破骨过程，阻止骨骼中钙盐逸出，对骨质疏松有治疗作用。该药强调空腹单用，用药后1小时再进食。同时由于二膦酸盐对食管有较强的刺激作用，患者服药后应保持半小时以上的坐位或立位，已有食管炎或消化性溃疡的患者避免选用。

　　提醒，老年朋友一旦出现下列症状，就要立刻警惕骨质疏松的发生：开步走或身体移动时，腰部感到疼痛，腿脚易抽筋;初期背部或腰部感觉无力、疼痛，渐渐发展为慢性疼痛，偶尔会突发剧痛，抽筋加剧，夜间会痛醒;驼背，背部渐渐弯曲，身高变矮。

　　特别提醒，当老人出现腰背疼痛，且经休息仍无缓解时，就要及时到院排查是否发生了胸腰椎压缩性骨折。这种骨折仅需一次轻微的外力，甚至打一个喷嚏都可能发生。如已确诊，就应及时治疗，以免引发其余并发症。以下是推荐技术：微创椎体成形术。

　　示意图▼

　　治疗如同打针，创口非常小▼

　　“椎体成形术，是治疗老年人胸腰椎压缩性骨折的首选技术，治疗过程如同“打针，”可增加病变椎体强度，防止椎体进一步塌陷和再骨折。创伤小、安全性高、镇痛速度快是它的特点。能为患者解除剧烈疼痛和长期卧床的困境。”专家介绍说。