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福州男子喜欢瘫在床上看书,一朝用力不当腰痛的直不起来,被确诊为腰椎间盘突出!
作者:福州骨科医院  阅读次数:102  更新时间:2019-10-07 11:34:18

忙碌了一天,下班回到家的一杯肥宅快乐水,紧接着瘫在床上、沙发上各种玩手机、打游戏,追剧.....啊,未来可期,感叹生活是多么的美妙!但你不知道的是,就是这个“美妙的生活”会让你的腰部原本前凸的曲线变直或者后弯,会导致腰椎出现退行性形变,引起腰椎间盘突出、椎管狭窄、滑脱等疾病!腰腿疼痛、直不起腰弯不下去,甚至都走不了路....现在遭的罪就是你曾经做的孽!

一般来说,人体的椎间盘从18岁左右开始退变,就好比轮胎慢慢开始磨损,所能承受的的压力也就不如从前了。

因此,在外力的作用下,轮胎破裂,髓核组织从破口处突出,并压迫相邻的脊神经根,于是产生了腰部疼痛、一侧下肢或双下肢麻木、疼痛的症状。

30岁的福州老王是一家公司的项目交接负责人,跟大多数人一样,上班忙着工作,下班一回到家就只想瘫在床上看书,玩手机,完全不想动!老王觉着瘫这个姿势舒服极了,是横扫一天疲惫的源泉,虽然偶尔时常腰会酸酸涨涨的疼,但还是享受占了上风!上周,老王要出差对接一个项目,回来的时候带了满满一箱的特产!由于时间充裕,老王选择了乘坐高铁返航。就在老王使劲儿打算把行李放在置物架的时候,腰突然开始牵拉疼,完全直不起来,只好求助车上工作人员帮忙!坐在位置上的时候也是怎么都不舒服,腰时不时针扎似的疼,难受的紧!好不容易熬到到站,第一时间奔向了离车站最近的福州中德骨科医院。

入院后,经核磁共振显示,老王l4-5腰椎间盘突出!

查体:下腰椎向右侧凸,强迫体位,腰椎屈伸活动受限;腰4至骶1扣压痛明显,并出现右下肢放射性疼痛麻木,由大腿后方放射至足背,相应区域感觉明显减退;右下肢踝关节、踇背伸肌力(III+),肌张力正常;膝,跟腱反射减弱;病理征阴性。

一听自己腰椎间盘突出,老王不可置信!明明自己什么都没干,抬个行李怎么就腰椎间盘突出了呢?

经医生解释,老王这才知道自己疾病的源头与长期坐位工作、伏案工作、下班又瘫在床上有密切关系。疾病原本就在蠢蠢欲动,这个搬行李的契机让其释放了!

腰痛已经影响了老王的生活,如果不作有效治疗,疼痛还可能加剧。根据患者的情况,刘文生主任建议用德国狼牌椎间孔镜微创新技术来治疗他的“腰突”。他介绍,椎间孔镜微创新技术,只需打开一粒绿豆大小的小切口,就能通过椎间孔入路到达目标区域,避免了传统手术对椎管和神经的干扰,不破坏椎旁肌肉和韧带,不影响脊柱稳定性。治疗时间大概40分钟,只需局部麻醉,患者全过程保持清醒状态。

随后,老王接受了微创技术的治疗,当天疼痛就大幅缓解。

根据相关统计,我国患有腰椎间盘突出症的病人大约有15%,发病人数一直在上升,要想预防甚至治疗腰椎间盘突出症都得保持良好的姿势。

“我要特别说说坐姿。首先要坐直,头和腰椎的重心连线应垂直于地面。在坐直的基础上,腰要有支撑。背过手摸摸我们的腰,是不是有个向前凸的曲线?把一个有支撑力的靠垫塞在这个曲线里面。好的靠垫应该是中间突出,上下圆弧过度,不要软绵绵的,要有一定的硬度。”刘主任说。

如果没有靠垫,应该尽量往椅子里面坐,屁股要把椅面坐满,让腰椎有东西靠,千万不要凌空。睡觉时,如果已经有腰椎方面的问题,建议选择硬床,也不用真的睡在木板上,被褥可以垫厚一点。特别是半瘫在床上,这种姿势千万要注意!适可而止,其对腰椎的伤害不容小觑!

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