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腰椎间盘突出导致腿一侧麻木疼痛怎么办
作者:福州骨科医院  阅读次数:172 更新时间:2023-05-29 14:39:34

腰椎间盘突出导致腿一侧麻木疼痛怎么办?生活中,有很多从事办公室工作的人群都需要长期保持一个姿势,如长期伏案保持一个动作,坐着一天都不动等等,这对人体健康的伤害非常大。据了解,久坐不动会带来很多疾病,如肥胖、便秘、肠胃不适等,而常见就是腰椎间盘突出。

腰椎间盘突出常见的致病因素

1、 年龄:此病多发在25到50岁之间的人群,而且已经占了发病总人数的75%以上。所以说,尽管这个年龄段是青状年,但是椎间盘已经开始退化了。而其中纤维环退变的更早,为腰椎退变的相对晚一些。

2、 性别:男性发病要比女性高,这是因为男性在生活中国从事劳动高的机会会更多,也会更重,所以腰部受损的机会也会更多。特别是一些从事劳动力职业的男性。

3、 体重:身材太过肥胖和过于瘦弱的人都易患上此病。肥胖会造成自身重量超重,而加重腰椎的负荷。而瘦弱的人因为肌肉少,对腰椎的保护作用就比较弱,所以患病几率就比较高。

腰间盘突出为什么会腿疼、麻木?

这个问题很多患有腰间盘突出的朋友不是很理解,既然是腰椎间盘出问题了,那应该是腰部疼痛啊!其实不然,腰部疼痛有只是腰间盘突出的一种症状,绝大多数患者常常伴有一侧下肢放射痛、麻木、发凉等异常感觉。

腰间盘突出产生腿部疼痛、麻木的原因是突出的腰椎间盘压迫了腰椎管内神经根,这些神经根的主要作用是控制下肢的运动、感觉和腱反射,所以一旦神经根受压,腿部的感觉传导受阻,形成异常感觉,表现为疼痛、麻木或发凉等,同时也可以伴有腿部、足部肌肉力量减弱,跟、膝腱反射减退等。

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腰间盘突出致腿疼痛、麻木怎么办?

腰间盘突出导致的下肢疼痛、麻木等感觉异常情况非常多见,虽然都是下肢皮肤感觉障碍,疼痛比麻木更容易让人感到痛苦,比较幸运的是疼痛的症状比麻木感觉更容易快速消退,下面介绍几种常见的治疗的方法:

1.严格卧床休息

腰椎间盘突出导致腿一侧麻木疼痛怎么办?最为标准的卧床休息治疗是卧床期间“吃、喝、拉、撒”都在床上完成,不是只能平卧位,侧位、俯卧等其他姿势均可,寻求最舒服的卧位即可,要求“平板床”,现实操作中绝大多数患者不能坚持,因此广义上的严格卧床是尽可能卧床休息即可,此项治疗是最基础的治疗方法之一,其他方法不能替代。一般来讲,卧床1周左右,下肢疼痛症状会明显缓解或消失,麻木症状缓解并不理想。

2.理疗

腰部热敷、牵引、红外线、微波等等治疗手段对于非急性期腰椎间盘突出所致的腰腿疼、麻木等病情效果不错,可以选择合适自己的理疗方法。关于腰部按摩治疗腰突的问题,需要做腰椎CT或核磁等检查,明确无明显腰椎管狭窄情况,在专业理疗师的指导下进行。

3.药物

对于急性腰间盘突出导致的腰腿疼、麻木的情况,药物治疗能快速消除症状,减轻痛苦,为临床上常用的治疗手段之一,可以分为消炎止痛和营养神经两大类药物,但是药物作用并不是很明显。

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4.手术

腰椎间盘突出导致腿一侧麻木疼痛怎么办?主要分为微创技术和开放手术,无论何种手术方式目的都应该是为了解除神经根压迫,稳定腰椎,争取早日回归工作岗位。微创技术技术日趋成熟,但仍有复发风险。经典开放手术创伤大、恢复慢。手术有风险,需谨慎。

日常注意事项

1、 避免久坐久站

生活中一定要避免久站久坐,如果工作需要,那尽量选择一些合适的桌椅,椅子相对要低一点,桌子要高一点,椅子避免用有滑轮的转椅。

2、 避免腰部着凉

很多人在平时都穿很薄,就算是在寒冷的冬天,也是以瘦为美。在出门时,经常让腰部受到寒凉,这样还会加重病情,所以一定要及时增加衣物。

3、 避免过度劳累

腰椎间盘突出导致腿一侧麻木疼痛怎么办?在工作时,伏案工作一个小时左右就要起来活动活动,可以走一走,也可以做锻炼活动。让腰部肌肉得到放松时间。

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