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颈椎曲度变直怎么治疗?
作者:福州骨科医院  阅读次数:135  更新时间:2020-03-18 16:18:50

颈椎曲度变直怎么治疗?“颈椎病”这个名词很多办公室一族应该不陌生,久坐不动,稍微一动脖子就“咔吱咔吱”响,这就是颈椎病的信号。颈椎病比较明显的一个特征就是颈椎生理曲度变直。

在正常情况下,颈椎有一个生理曲度,曲度正常时,它是轻微的往前凸,曲度向前,角度大概是14度左右,是一个“C”型结构。这个“C”型的生理弧线保证了颈椎高度的灵活性和稳定性,这也是人体生理和功能的需要。正常生理前凸是维持颈椎正常生理功能的一个必要条件。

在某些病理情况下,可能出现轻度的曲度变直,以及可能出现颈椎的后凸,甚至可能出现严重的后凸。此时,颈椎不再拥有承受头颅重量的能力,不再能够缓冲压力,不再拥有颈4、颈5椎间盘前厚后薄的结构等,从而颈椎会发生退行性改变、颈间盘突出,造成疼痛、头晕、麻木等。

什么原因造成颈椎曲度变直?

当我们长期伏案低头时,重心前移,力矩拉长,从而造成了软组织的疲劳,引起疼痛与不适。

久而久之,就如长期拉伸的皮筋一样,最终失去弹性,丧失了维持颈椎正常曲度的能力。从而进入了一个恶性循环,这就是我们常说的颈椎退变。颈椎曲度变直怎么治疗?“

颈椎退变进一步的加重,则可导致椎间盘突出、骨赘形成、韧带肥厚等,从而对脊髓、神经、血管等重要结构造成挤压,造成肢体麻木、感觉活动功能异常等各类临床症状。

颈椎曲度变直的危害

颈椎曲度变直怎么治疗?“颈曲变直会成为各种颈椎病如韧带增生、钙化、颈椎间盘突出、椎动脉狭窄等的结构和病理基础。

1、颈椎曲度变直伴随肌肉、筋膜等软组织的改变,你会觉得肩颈僵硬、紧张。时间久了会造成肩颈疼痛、不适。

2、颈曲变直会使椎动脉受压,引起大脑供血不足,使人容易疲劳、头晕头痛。

3、颈曲变直和肌肉的改变还会压迫到相关神经,使肢体麻木、恶心呕吐等。

4、颈曲变直是其他各种颈椎病的结构和生理基础,会大大增加韧带增生、钙化、骨质增生、颈间盘突出的风险等等。

如何治疗颈椎曲度变直

第一、良好的姿态对于良好颈椎曲度的维持具有重要意义。无论在工作还是娱乐中,我们都要保持良好的工作和生活习惯,尽量保持身体正直,目视前方,避免长时间低头,伏案工作。

第二、睡觉的时候尽可能选择颈椎枕。这样有利于颈部肌肉的放松,缓解颈椎椎间盘的压力,从而有利于颈椎生理前突的恢复。

第三、要加强颈部肌肉的功能锻炼,可以做一些颈椎操,进行游泳等体育锻炼。合理适度的锻炼,不仅可以增强肌肉的强度和柔韧性,同时可以促进内啡肽分泌,帮助我们更好的睡眠,这些对颈椎的健康都很有帮助的。

第四、在颈部肌肉非常不舒服的时候,可能是颈椎生理曲度变直引起的颈部肌肉张力增高引起来的,这时候可以进行适当的应用牵引、按摩、超短波、电疗、磁疗等方法来进行放松肌肉。

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