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9岁男孩脖子玩“直”!家长们醒醒吧,别再让孩子玩手机了
作者:福州骨科医院  阅读次数:159 更新时间:2023-05-24 09:01:10

  据央视新闻报道,江苏一9岁男孩经常长时间玩手机,感到脖子酸胀、手指发麻。经检查,他的颈椎生理曲度消失,已变成直线。

  其实,因孩子长时间玩手机导致颈椎病的案例不在少数,而且这一数据正在持续增长!所以家长们醒醒吧,别再让孩子玩手机了。

  

福州中德骨科医院

 

  那颈椎生理曲度变直到底是什么意思呢?

  从侧方看人体在端坐或站立时的颈部似乎是直的,其实包绕于内的颈椎并不是直的,而是在其中段有一向前凸出的生理弧度。在医学上把这一向前的弧形凸起称为颈椎的生理曲度。

  通过X线片上的颈椎显像:沿此曲度走行,在各个颈椎椎体后缘都有形成的连续、光滑的弧形曲线,医学上称之为颈椎曲度。

  当长时间不正确的坐姿或是长时间的劳累、颈椎缺少活动、脊柱损伤、脊柱钙化等就会导致颈椎生理曲度变直。

  颈椎生理曲度的作用

  颈椎生理曲度的存在,能增加颈椎的弹性,减轻和缓冲重力的震荡,防止对脊髓和大脑的损伤。由于长期坐姿、睡姿不良和椎间盘髓核脱水退变时,颈椎的前凸可逐渐消失,甚至可变直或呈反张弯曲,即向后凸,成为颈椎病X线上较为重要的诊断依据之一。

  颈椎生理曲度变直的原因

  从病理学角度来分析,颈椎生理曲度变直的出现是与大家的生活方式有着极为密切的关系的。长期低头用电脑,伏案工作,低头玩手机是较常见的诱因。卧床看书、看电视,长时间低头玩手机,都与颈椎生理曲线相悖,会导致脊椎变形。

  颈椎生理曲度变直的危害

  1.降低了对头部的减震作用。

  2.颈部僵硬,正常活动受到限制。

  3.引起慢性颈椎病变。

  4.导致黄韧带肥厚、项韧带损伤、椎体旁相关肌肉的损伤。

  5.有的患者还会伴有高血压或血压忽高忽低,腹缩、食欲下降及心慌、睡眠不佳等。

  福州中德骨科医院的脊柱专家表示:儿童颈椎病的危害比成年人更大。因为儿童的骨骼正处在发育阶段,颈椎病会影响椎体的大小、形状的发育,严重者甚至会影响胸椎、腰椎及其他骨骼的发育,甚至会使儿童身体长高受到限制。

  如果骨骼畸形严重,会造成椎动脉供血不足,从而影响大脑的生理活动,导致记忆力下降,还会造成患者头疼、头晕、视力下降等。

  专家提醒,颈椎病也已年轻化,甚至连儿童都成了“重灾区”。

  这跟孩子需要长时间低头看书、写作业,户外活动时间少不无关系,当然,长时间低头玩手机和电脑也是重要的原因。

  专家认为:预防儿童颈椎病,注意以下几点:

  一是远离手机、电脑等电子产品;有人会问,让孩子少玩一下可以吗?其实负责人地说,为了孩子的健康着想,在玩手机这件事情上,家长们千万别“心慈手软。”

  二是学习时,每隔45分钟,就应站起来活动一下身体,让疲劳的脊椎得到休息;

  三是家长可每日抚摩孩子的脖颈,帮助孩子放松。另外,局部热敷及热水冲洗,都有很好地舒缓颈背部肌肉紧张的效果;

  四是注意进行适量的体育锻炼。放风筝和游泳都有益于颈椎健康,尤其是蛙泳,对颈椎健康十分有利。

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