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痛风,三个“雷区”踩了!再治只剩倾家荡产!
作者:福州骨科医院  阅读次数:51  更新时间:2019-03-23 23:55:13

福州看痛风去哪家医院好?对于痛风患者而言,吃什么,不吃什么格外重要,因为痛风是一种因饮食和不健康的生活引起的代谢病,饮食对于痛风的影响至关重要,长期不加以控制,不光光是身体疼痛的危害,更重要的是体内尿酸长期较高会威胁到身体的肾脏,造成肾衰竭等疾病。


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福州看痛风去哪家医院好?痛风不能吃什么,通常被痛风患者误解的食物有豆制品,不仅含有优质的蛋白质,经过加工制作后,其中的嘌呤会去除很多,所以不用担心不能吃,可以适量吃,是没问题的。

福州看痛风去哪家医院好?痛风不能吃的高嘌呤食物,三大饮食雷区 第一大雷区动物内脏

动物内脏这类食物可以说是超高嘌呤食物,嘌呤含量都在150mg/g以上,痛风或高尿酸血症患者都要完全避免食用。其中包括如猪、牛、羊等动物的肺、肝、肾、骨髓、大肠等。尤其是夏天吃烧烤的时候,容易吃到这些东西,在加上啤酒,吃起来真爽极了,可痛风疼起来也是真的“酸爽”!长期以往,对于身体的伤害不言而喻!


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第二大雷区海鱼

调查统计发现,沿海地区的痛风发病人数更高于全国近三倍比例,这与沿海地区人的饮食习惯有密不可分的联系,海鱼可以说动物内脏含嘌呤不相上下,单独拿出来说,希望能引起大家重视,毕竟不是谁都能抵挡美食的诱惑的!如沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、鱼子等食物,嘌呤高的也吓人。


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第三大雷区海鲜、贝壳类水产

海鲜如龙虾、蟹、牡蛎等、贝壳类如花蛤、扇贝、蛏子等,这些食物不仅含尿酸高,而且富含多糖,高蛋白质,对于痛风且肾功能不全的患者,会加重肾脏分解的负担,不宜吃。

除此之外,还有海鲜味调味料、含果糖的饮料、咖啡、浓茶、酒、蔬菜类中必须要提到的两种:花菜和菠菜,相对于其他食物嘌呤含量较高,要控制食量。

福州看痛风去哪家医院好?痛风患者应该多吃的食物 高碱性食物帢马谷

日常生活中可以多吃高碱性食物,中和体内环境,碱化尿液,降低尿酸。例如帢马谷,是一种天然有机高碱性蔬菜,多吃能很好的中和尿酸,降低尿酸浓度。在《食疗本草》中有记载,“治热毒痛风,主消渴。”对防治痛风、高尿酸血症有不错的效果。这种蔬菜每天11月份左右会成熟,市面上现在有很多中帢马谷粉,在选择时,尽量选择添加多种碱性食材的帢马谷粉,营养更加全面,效果更佳。福州看痛风去哪家医院好?


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