不知道在较近的几部热播剧中，各位小伙伴较喜欢的是哪一部呢?小编较近有一种被张嘉译霸屏了的感觉，因为从电视剧《白鹿原》到《急诊科医生》，从《猎场》再到《我的体育老师》，每一部电视剧里都有他的身影。但，不知道有没有人注意到，他在演绎每一个角色时，走路姿势都是弯腰驼背，一走三晃的样子。这时，也许有人会说这是天生的，还有人觉得这是个性，小编告诉您，其实这是因为张嘉译患有强直性脊柱炎所致。

　　在演艺圈，不止张嘉译一人患有强直性脊柱炎，包括我们熟知和喜爱的明星蔡少芬、周杰伦等等都是强直性脊柱炎患者，但他们并没有被病魔打败，而是始终保持着一个坚强乐观的心态，人生也是别样精彩。

　　但在临床诊疗工作中，我们也见到很多强直性脊柱炎病人，他们深受病痛的折磨，这种折磨包括生理上的，更包括心理上的。很多二三十岁的年轻人患病后，疼痛让他们彻夜难眠，身体上的疼痛，以及疾病造成的驼背畸形、活动障碍更加重了心理负担，有的患者甚至自暴自弃，任由病情发展，造成难以挽回的后果。那么，强直性脊柱炎患者如何避免出现“面朝黄土背朝天”的结果呢?

　　强直性脊柱炎是风湿免疫性疾病的一种，主要侵犯脊柱，是一种慢性炎性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节，并可伴发关节外表现。临床主要表现为腰、背、颈、臀、髋部疼痛以及关节肿痛，严重者可发生脊柱畸形和关节强直，并可不同程度的累及骶髂关节和周围关节。该病一旦确诊，除积极的治疗外，更应该坚持正确的关节功能锻炼。除此以外，日常生活中，患者还要遵循以下几点。

　　01、睡硬板床

　　强直性脊柱炎患者应该睡硬板床，避免睡软床，因为睡软床会造成不同程度的脊柱弯曲或是变形，使人体正常的脊柱生理发生了改变，形成了脊柱弧形侧凸，不利于正常身姿的保持。在病变活动期，卧床时，以仰卧或俯卧为宜，侧卧时要尽量避免脊柱过度侧弯。

　　02、保持正确的姿势

　　强直性脊柱炎患者平时应该保持一个正确的姿势，避免驼背的发生，在临床上工作中，我们发现，很多患者由于腰背疼痛期间疼痛而随弯就弯，怎么舒服怎么做，导致弯腰驼背，久而久之就会导致了脊柱的变形，无法恢复。所以，在诊疗工作中，我们总是强调，强直性脊柱炎患者一定要尽量的保持正确的坐姿、卧姿。

　　03、功能锻炼不能懈怠

　　强直性脊柱炎患者一定要加强功能锻炼，功能锻炼的意义在于使病变的脊柱及关节维持在比较好功能位置，增强椎旁肌腱的力量和增加肺活量，其重要性不亚于药物治疗。因为强直性脊柱炎的病理基础是肌腱附着点炎，这些部位的纤维化、骨化将影响到机体的功能，积极主动、正确的锻炼将有助于维持肢体关节的正常功能，切不可因疼痛而卧床不起，不愿活动，这样只能使病情进展加快。

　　在此，小编希望，每位患者都能从行动上重视它，从心理上打倒它，不要让强直性脊柱炎成为自己生命中的“不能承受之重”，而应该像我们所喜爱的明星们那样，积极乐观的面对疾病，积极向上的生活。