在火热的8月，海峡都市报中德名医健康讲堂将再次与大家见面。本次讲座，我们邀请到了全国首届百名优秀医生、附一医院骨科主任医师林建华教授，他将为大家讲解中老年人如何防治骨关节病的科普知识。

大家可能会在周围的邻居或者朋友当中碰到这样的病人，尤其是老太太，他们走路稍多一点就感到腿脚疼痛，上下楼梯尤其困难，坐的时间长了站起来也费劲，这就是最常见的骨性关节炎。

虽说骨关节病是“年龄病”，到了一定年纪都有可能发生，但采取科学防治措施，还是有办法延缓它的病程，提高自己的生活质量。在下周的讲座中，林建华教授将详细介绍。他还会留出一定的时间与大家互动，有针对性地回答问题。

为了保证听课和互动效果，讲座将采用预约制，名额有限，先报先得。预约成功并到场听讲座者，将获得主办方提供的健康大礼包。

预约到场获健康大礼包

讲堂时间：8月4日(星期二)下午3点半

讲堂地点：福州中德骨科医院一楼党员活动室

讲堂专家：林建华

主题：中老年骨关节病的防治

为了保证听课和互动效果，讲座将采用预约制，名额有限，直接识别下方二维码或者拨打电话0591-86251881进行报名，先报先得。 预约成功并到场听讲座者，将获得主办方提供的健康大礼包。

——预约通道——

▼长按识别下图二维码预约▼

健康大礼包：1、实用礼品1份;2、价值629元中老年体检卡1张(免费项目：骨密度、血常规、心电图、血糖、尿常规、血压。半价项目：X光、CT、磁共振)。

60岁以上的人群

近半膝、髋关节有问题

“骨性关节炎”这个词大家可能不熟悉，但说起“长骨刺”“骨质增生”就一定不陌生了。其实，“长骨刺”“骨质增生”就是骨性关节炎的通俗说法，是由于多种原因，导致关节软骨完整性受到损伤，并出现疼痛、活动受限等症状。

骨性关节炎发生的原因很多，与年龄、性别、职业、种族、肥胖、遗传和过度运动等因素有关，其中，年龄是最重要的原因。统计表明，60岁以上的人群，50%X线有骨性关节炎表现，其中35% ~50%有疼痛、活动受限等临床表现;75 岁以上的人群， 80%以上的人有骨关节症状。

林建华教授介绍，全身关节都可能出现骨关节病，手、足、膝、髋、脊柱等，都可能表现出相应的疼痛、肿胀、变形和活动受限。其中，膝关节负重最多，它最容易出问题，膝关节骨性关节炎发病率最高 ，约占 41%，其次是髋关节炎，约占 19%。因此，非常多的老年人有膝关节疼痛、上下楼梯困难的现象，严重的无法行走。

科学预防

可延缓骨性关节炎发生

年龄是骨性关节炎的重要因素，那么可以预防吗?

林建华教授表示，虽然目前尚不能完全预防骨性关节炎的发生，但是通过一些措施，可以减少或延缓骨性关节炎的发生。比如，体型较胖的，可以适当减轻体重;平时注意保护关节，不要让它受到损伤，特别要避免关节受到反复的冲击力或扭力;尽量减少登高运动等等。如果有损伤要及时治疗。

中老年人适合哪些运动?如果得了骨性关节炎，有哪些治疗办法?这些大家特别关心的问题，林教授将在讲座上详细讲解，您也可以带着问题到现场向林教授请教。